시금치 크레이프
2021 2월 수
시금치 크레이프를 시작으로 특별한 «<1462>크레이프» 레시피 시리즈를 소개합니다.
건강한 레시피를 찾고 계시는 분들을 위해서 준비했습니다.
건강하면서도 맛있는 레시피가 존재한다는 사실을 알려드리고 싶습니다!
재료:
- 계란 1개
- 통밀가루 80g
- 시금치 한 줌
- 솔리몬
- 우유 200 ml
- 소금
방법:
- Batimos todos los ingredientes juntos.
- 모든 재료를 넣고 섞습니다.
- 섞은 반죽을 10분 동안 둡니다.
- 크레이프를 만들기 위해 후라이팬을 가열하고 버터를 살짝 바릅니다.
- 팬에 반죽을 얇게 펴 바릅니다.
- 약한 불로 굽습니다.
- 팬에서 떨어지기 시작하면 뒤집어서 몇 초 더 굽습니다.
- 나머지 반죽을 모두 구워주세요.
완성!
이제 크레이프에 토핑을 얹어 주세요.
- 크림치즈와 훈제 연어.
- 닭고기와 함께 볶은 야채.
- 치즈와 버섯.
- 양상추, 아보카도, 옥수수, 토마토.
- 다진 마늘로 볶은 버섯과 새우
여러분이 좋아하는 토핑을 선택해 보세요!!
어떤 토핑을 원하시나요?
